颈前伸怎么办_颈前伸是什么原因

应该看是否存在驼背的现象，很多颈部前伸的青少年或者成年人，都会有明显的驼背现象，也就是胸椎的后凸现象。一是因为驼背导致的颈部前伸现象，应该积极地锻炼背部、颈部的肌肉，使肌肉力量充足的同时，能够对颈椎产生一定的牵拉作用，从而有一定矫正颈部前伸的作用。平时一定要纠正颈部以及胸部的姿态，保证挺胸抬头、挺背姿态。