快速**可以服用一些木瓜加牛奶,**的效果是比较好的,也可以经常对乳房做一些按摩动作加速血液循环,长期坚持下去也有一定的**效果。或者是在洗澡的时候,用冷水和热水交替冲洗乳房,刺激局部皮肤,促进乳房的发育,**的效果也是比较明显的。