镶烤瓷牙好,费用低,效果好,恢复快,但是一定要去正规的医院进行镶牙。镶牙以后还要加强个人的口腔卫生,勤刷牙,刷牙的时候不要太用力,饭前饭后及时漱口,不要抽烟,不要喝酒,减少不良嗜好。多吃一些松软易消化的食物,尽量不要吃一些坚硬的食物。