刮痧板是可以达到瘦腿效果的,因为刮痧可以有效的去除体内的湿气,还可以起到血液循环的作用,长期刮痧可以把局部的脂肪刮掉,从而达到减肥瘦身的效果,在减肥期间还有注意运动,合理安排饮食,不要长时间的久坐久站,要多做一些有氧的运动。