骨架大怎么减肥_骨架大怎么减肥都还是看起来很胖

骨架大可以通过一些体育运动来减肥，平时可以经常做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，也可以经常骑单车或者是爬楼梯，对瘦身都有很好的效果，同时还要改变不良的生活习惯，避免久坐，一定要站起来适当地活动，也可以经常做一些高抬腿的动作来减肥。