冰淇淋能减肥吗_冰淇淋能减肥吗会反弹吗

吃淡味冰淇淋并不能减肥，如果想要减肥，就一定要控制摄入这些高糖高热量的东西，哪怕只是一个小小的雪糕也是不可以的，需要坚持。但是在减肥期间不可以过度节食，建议适当控制饮食总量，加强身体锻炼进行控制体重。