建议你可以热敷乳房和按摩乳房的,促进它的发育,平时注意加强营养的,注意营养的均衡的,保持乐观积极的心态的,不能熬夜的。注重蛋白质的摄取,胸部才不会变小。每天要有一杯牛奶,几片瘦肉,豆制品,要保证你的蛋白质的摄入,不可忽略。