泰尔**怎么样

不建议吃**，不管什么**，也许它有减肥的作用但也会有副作用，只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或快步走30分钟，晚餐尽量少吃，其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿就行了，坚持一段时间，就可以减肥。