可以到医院配合医生打瘦脸针才能瘦脸,瘦脸针可以有效的起到塑形的效果,当长时间吃一些膨化食品和油腻的食品会导致肥胖,平时要改善不良的饮食习惯,也是要以清淡为主,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃苹果和香蕉。