不是所有这种水果都可以减重的，甚至有的水果吃了还会让人变胖，其实有**作用的木瓜是青木瓜，在做的时候可以和肉一起吃，也可以和牛奶等富含蛋白质的饮品在一起吃，或者和葛根在一起食用。这些方法都可以起到**作用，但是**效果快慢要因人而异。
