根据描述你这种情况,你已经30岁属于中年了,一般是不能做也不建议做牙齿矫正的。最好矫**齿的时间是在未成年的时候,目前建议应该通过牙齿矫正镜修复,平时应该注意清洁卫生,可以戴牙套,或者是通过整钳牙进行修复。