瘦小腿可以经常做一些快走和慢跑的活动,或者是做一些骑单车的活动,长期坚持下去瘦小腿的效果是比较明显的。同时也可以选择一些相对轻松的户外运动来减肥,比如广场舞或者是饭后散步,尽量不要吃一些油炸和含糖量较高的食物,以免影响减肥的效果。