减肥期间能不能喝酒

喝酒可以适当的小酌几杯，这样能够不影响我们的身体机能，而过度饮酒的话，则会造成肠胃功能紊乱，并且还会伴随着头疼头晕的这系列状况。所以建议在减肥期间要适当的饮酒，不能够超过自己的酒量。并且还要规定自己有一个比较合理的运动计划，找到适合自己的运动方式。