贴肚子减肥有效吗

贴肚子减肥没有效果，如果想减肥的话可以通过做一些运动，还有减少平时主食的摄入量，一般情况下可以通过游泳或者是慢跑，都能够有效的促进身体内过多的脂肪快速的燃烧，从而达到瘦身的效果，而且不要吃一些脂肪含量比较高的食物，多吃一些青菜。