嚼口香糖可以减肥吗

嚼口香糖只能说是咀嚼面部的肌肉，但是长时间吃有可能会导致面部皮肤下垂，对于减肥来说是没有任何作用的。在日常的生活当中多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，或者是填补一些容易有保护感的食物，但是热量不宜过高，每餐吃6~7分饱即可。