可以**的食物有，坚果类食物，包括花生、杏仁、桃仁之类，芝麻也算。需要**的女性朋友可以多吃坚果类的食物。此外，橙子、葡萄、西柚、番茄等含维生素c比较丰富的食物也可以防止胸部的变形。还有维生素e比较多的食物，比如芹菜、核桃也有助于胸部的发育。食疗**的方法主要就是这些。
