乳房的大小主要与个人的先天性生长发育有关系。后期食补也会有一定的效果,但是效果比较慢,主要是采用食物中的雌孕激素来刺激乳房生长。最常见的豆类含有雌激素,长期食物可以有**的效果。再就是山药,木瓜等含有乳房发育所必须的成分,长期食物也会有一定效果。