**减肥哪个好_**手术哪种效果好

**减肥还是比较好的，它能够有效的减少体内的脂肪，来达到瘦身的效果。**减肥之后也可以通过做一些运动，还有控制饮食来继续保持身材，平时一定减少脂肪的摄入量，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃饭时不要吃得过饱，一定要细嚼慢咽。