怎样复食才能越来越瘦

其实我是不太推荐，也不太认同你的21天减肥方法的，我觉得这个方法对于身体是有害的，你现在副食的话，不要考虑着怎么样才能越来越瘦，而是说让你的身体变得健康，或者说维持你现在的这个体重吧，因为你其实追求的就是体重，并不是美感。少食多餐就可以了，记住这个原则。