激光祛斑皮肤恢复一般是需要三个月的。但使用激光之后一定要注意防晒,避免长时间的紫外线照射,吃东西的时候也要引起注意,而且尽量多喝温开水,促进一下新陈代谢的排除,需要及时的补充一下身体中的水分,尽量多吃一些绿色的瓜果蔬菜,不要长时间的熬夜。