植物美白牙齿确实很有效果的,但是这个需要长期的坚持,尤其像生活中用的一些牙膏可以使用植物性的,也可以直接去做一些牙齿的美白项目,冷光美白牙齿也是可以的,而且植物美白牙齿也是比较不错的,也需要根据自身的情况来决定,平时保持口腔里的卫生,早晚一定要刷牙。