自己在家怎么洗牙

自己在家是不能洗牙的，因为洗牙有专门的仪器，自己在家是不能进行洗牙的，所以最好是去正规的医院牙科进行洗牙，这一定要保持口腔的清洁卫生，勤刷牙，勤漱口，不要吃一些甜食，容易引起出现蛀牙的情况，同时一定要少抽烟，不利于身体的健康。