芦荟可以吃吗?_芦荟可以吃吗 有什么功效和作用

芦荟是可以吃的，而且还有很多益处，但是这种情况要看具体的身体条件和芦荟的品种而定。一般来说如果胃肠道比较薄弱的人群是不太适合的。以中医的论点来说吃芦荟可以清热利湿、凉血解毒。有人直接生吃，也可以拿来煮汤，芦荟富含维生素e、维生素a和维生素c，还有植物胶原蛋白和纤维素，有润肠通便、杀菌消炎、以及美容的效果。