减肥贴是把药物成分通过皮肤或穴位吸收进入人体血液,达到减肥目的的减肥产品。其有效成分有抑食作用的、有腹泻作用的,实际上是把肠胃吸收的药物通过外用实现,加快消耗脂肪,但容易造成反弹。要想减肥就要在平时的生活当中多加强运动和跑步,饮食方面要节制,晚上不要吃太辛辣刺激性的食物,也不要吃太油腻的,不能吃太多,多喝水跑步。