荷叶玫瑰花泡水喝减肥吗

荷叶加玫瑰花有活血化瘀、降脂减肥，治疗便秘的效果，但是减肥的关键在于控制饮食和加强运动锻炼。减肥也要控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。饮食上可以吃些蔬菜和水果，尽量含糖食物要少吃。