减肥期间适当的吃一些菠萝也是可以减肥的,而且吃过了也是能够达到一定的减肥效果,但是减肥不仅仅只是吃一些菠萝的问题,需要控制自己的饮食,尽量以清淡易消化的水果和蔬菜为主,每天给自己制定一个饮食的食谱,严格的进行执行,平时一定要注意调理自己的饮食量。