保鲜膜减肥方法是不可用的,因为保鲜膜减肥方法是通过用保鲜膜把肥肉的部位紧裹住来达到瘦身的效果,这样不仅不能达到减肥的效果,还会使身体血液循环不良,从而引起局部肌肉坏死的后果,所以如果想要减肥的话,最好是选择科学有效的方法进行减肥。