运动减肥后皮肤松弛

运动减肥后皮肤松弛，有可能是减肥取得了一定的效果，脂肪减少了，皮肤就会有一点松弛，这是正常现象，可以通过按摩来缓解。一定要长期坚持才能使减肥的效果达到最高，平时也可以经常做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，对减肥的效果都是比较好的，饮食要以清淡为主，多吃一些温热易消化的食物，多吃一些水果和蔬菜，及时补充维生素。