眼角黄褐斑怎么去除

黄褐斑的病因通常是内分泌失调，由外界阳光引起。保持良好心情，多吃新鲜果蔬，多锻炼，动静结合，合理作息，调节体内内分泌状态，能有效祛除黄褐斑。平时多吃富含维生素c的水果和蔬菜，如西红柿。吃清淡的食物，不要吃油腻辛辣的食物，避免吃含有黑色素的深色食物如黑米、紫甘蓝等。含有深层色素的咸味食物如咸鱼、泡菜、酱油等，确保每天充足睡眠。