减肥腰部不瘦怎么回事

腰部是脂肪容易积聚的部位。建议多锻炼，选择真正能减肥的方法。减肥需要闭上嘴，张开腿。坚持下去很重要。目前，健康减肥主要是通过健康饮食、适度锻炼和合理用药相结合来实现的。只要你保持健康的饮食和适当的锻炼，就不容易反弹。你可以在饮食中吃蔬菜、蛋白质和其他食物。食物是液体和粗糙的，你可以慢慢咀嚼。每天做一些耐力运动，坚持下去。