病例分析：其实美白的方法还是比较多的，比如多出含有胶原蛋白的食物；多喝水；补充维生素e；保证充足的睡眠；戒掉烟和酒；外出的时候要做好防晒工作；保持心情愉快；适当的锻炼；使用天然的护肤品； 指导意见：美白需要长时间的检查，还要在日常当中养成良好的生活习惯和饮食习惯。
