束腰带减肥方法有效吗

束腰带对减去腹部脂肪并没有直接的效果，只是让腰部看起来更纤细而已。但是用束腰带的话的确能让胃口变小，少吃很多东西。不过用多了束腰带对血液循环不太好，而且在不使用束腰带之后，一旦长胖，腰部就是最容易长肉的地方。个人不建议用这种方式来减腰。