脸部减肥可以试试一下几种方法:一、铁汤匙瘦脸法,通过汤匙刮脸可以让脸部迅速排毒,这样脸部上的多余脂肪也会跟着相应的减少,从而达到瘦脸的目的。二、冷热交替敷脸,它可以使肌肤的血液加快循环,让血管收缩和扩张更轻松,从而帮助脸部多余水分的排出,有效消除浮肿。三、运动法,运动减肥的效果是全方位的,在剧烈运动后会有大量排汗,这样有助于水分迅速排出体外。