减肥老放屁是什么原因

减肥期间排气量增多的原因，多数考虑和饮食有直接关系。如果吃了过多的淀粉类食物，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等，就会出现排气过多的情况，多吃面食的人，排气也会过多，因为这类食物是肠腔产气过多，会导致排气增多的情况，而且粪便量也会加大，此时应当减少淀粉类食物的摄入，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。