牙食多怎么办_牙齿容易堆积食物残渣

这是属于龋齿的症状，及时的牙科检查，可以拔除的。要记住早晚都要刷牙，随时都要注意个人的口腔卫生。在饮食方面：合理营养、粗细搭配、多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。