大人吃殃食了可以适当的采取肚子顺时针按摩,有利于促进肠道蠕动,并且还有排毒功效。可能是过多的吃生硬食物以及暴饮暴食,导致了胃肠功能受阻,短时间内可能还会有肚子胀痛以及恶心等症状。必要时也可在医生指导下口服助消化药物以及润肠通便药物进行治疗。