建议每年都可以去洗一次牙,洗牙可以让牙齿更干净,但是洗牙没有美白的功效。要想牙齿更白的话可以选择医院的冷光美白,但是那个价格稍微有点贵。现在市面上也有很多很棒的美白牙膏和美牙产品,你可以根据自身的需求来选择适合自己的美白牙齿的方式。