要少吃会增加皮肤黑色素的食物,比如酱油等,在做菜的时候适量添加,过多的酱油会增加皮肤中黑色素含量 ,增加雀斑的生长几率。 不要用劣质 和过期的化妆品,这样对皮肤会造成很大的损伤。加速色素的堆积使脸上色斑越来越多。