瘦身后如何收紧皮肤

在瘦身后皮肤松弛是正常的，可以通过运动来收紧皮肤，比如慢跑游泳，一定要让自己多出汗，达到紧致肌肉，防止肌肉流失等效果。也可以通过饮食，多吃一些抗氧化的食物，做一些有氧运动。在这期间一定不要吃油脂过大的食物，也可以对自己进行按摩，或者注射胶原蛋白。