小肚子怎么瘦下来运动

肚子上肉比较多，对于小肚子怎么瘦下来的一些运动，比如做一些跑步运动跑步，运动是一个瘦全身的运动，做一些扩胸运动，伸展运动，仰卧起坐俯卧撑，这些都是可以瘦肚子的，只要能够达到一定的热量和能量的消耗，基本上都能够全身的减肥，而且一定要控制自己饮食以清淡性的食物为主。