牙齿变白有很多方法,可以选择对牙齿有增白效果的牙膏,或者用家里的食醋含在嘴里,然后吐掉,但是这个方法要谨慎使用,因为对牙齿不是很好,不能经常使用,多了会麻掉、酸掉,是个可以紧急使用的方法,还有一个方法是刷牙用酵母粉一起刷,帮助变白。