不吃药减肥方法_不吃药减肥方法图片

药物瘦身对于身体的伤害是非常大的，特别是女性，会引起内分泌失调以及月经紊乱，最为健康的瘦身方法就是要提高基础代谢率，运动是能够最为消耗体内热量的一种方式，长期持续的运动带来的基础代谢率会逐渐提高，合理控制饮食通过针灸能够疏通经络，调和气血，加速循环，也能够起到减肥的作用。