**能吃吗有用吗

不建议服用**物进行减肥的，效果不确定，这些药物俗话说是药三分毒。减肥时应该适当控制饮食，而不是过度控制。营养应该平衡，可以进行更多的户外运动。锻炼减肥是最经济和绿色的减肥方法，没有任何副作用。它也能让人健康和健康。锻炼方法包括慢跑、骑马、爬山、玩球类游戏、室内太极、瑜伽等。如果你选择一项适合你的运动，只要你坚持，你就会受益。