减肥嘴巴馋怎么办

如果说在减肥期间嘴巴特别馋的话，建议你可以适当的转移一**意力，可以嚼一些无糖的口香糖，如果特别饿的话，可以吃一些低热量的蔬菜和水果，像黄瓜和西红柿等等，这些食物也能够起到减肥的作用，平时一定要保证饮食的规律，尽量做到少吃多餐，并且保持充足的睡眠。