整个人放松,避免不要往上看,一手用棉签捏住上眼皮的边缘,此时食指向下顶,拇指向上搓,待眼皮翻开,移去食指,拇指按住翻开的眼皮于上,还可以去专业的眼科让医生操作,平时自己尽量不要去操作,操作不当的话,会导致眼皮水肿或者是破损,眼睛确实有异常症状,或是异物,选择正规医院的眼科检查就可以。