一般来说,闭上眼睛用食指压住上眼睑中间的位置拇指向上外翻就可以翻开上眼皮。但还是建议您去当地正规的医疗机构进行更详细的了解,如果眼中有异物的话,最好是要请专业的眼科医生对您进行翻开上眼皮操作,平常不要自己去操作,如果操作不当,可能会导致眼皮皮肤水肿或是破损。希望帮助到您。