甘露醇能减肥吗_正常人喝甘露醇会瘦多少

甘露醇不能够减肥，甘露醇能够促进肠胃的蠕动，喝了甘露水可能会引起腹泻，可能当时会使体重轻一点，但是体重轻的话也是由于体内水分过少引起的，而且过后非常容易反弹，如果体型比较肥胖，可以坚持每天早晚跑步，跑步属于有氧运动，有利于身体的健康。