减肥的好处有哪些

减肥后大脑会变得更加的活跃，而肥胖者的记性普遍较差。吸烟、阳光照射、辐射都可以引起**，肥胖也会引起**，肥胖会导致炎症并触发细胞改变。减肥后，患炎症几率会降低。当你携带额外的体重时，锻炼可能导致关节痛。一旦你开始减肥，运动便不再像一个苦差事，会变得更加有趣而充满活力，减去了一定重量，身体会更加轻快。