来月经能跳减肥操吗

来月经的时候是不可以做剧烈的运动，所以最好不要跳减肥操，因为减肥操其实也是属于一种比较剧烈的运动，女性来月经的时候应该选择多休息，可以选择出去散步之类的是比较好的，而且要注意保暖，等到月经结束了之后再跳减肥操，这样有利于减肥。