胶原蛋白真的能美容吗

胶原蛋白可以起到美容的作用。对女性来说，适当补充胶原蛋白能有效去除雀斑，起到抗氧化作用。胶原蛋白可以补充头发的营养。对于头皮屑的人，可以改善，也可以使头发湿润。适当补充胶原蛋白，可以保持体内骨的韧性，预防骨质疏松。